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運動連鎖センタリング「CORE」アプローチ【最新作入荷】

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運動連鎖センタリング「CORE」アプローチ

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運動連鎖センタリング「CORE」アプローチ

2024-10-24

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ME121-1　体幹システムと呼吸コントロール（68分）外部観察的な動作分析を臨床で活かすためには、まず内在的な運動連鎖を整える必要があります。ここでは、内在的な運動連鎖を促通するためのパルペーション・テクニックを紹介。丹田と関わりの深い呼吸コントロールシステムと軸の形成に必要な体幹システムを学びます。＜運動連鎖概論＞ ◆運動連鎖の効果機序 ◆内在的運動連鎖 ◆運動連鎖アプローチの臨床展開＜体幹システム＞ ◆体幹理論 ◆コンパートメントシステムアプローチ ■・脊柱起立筋－腹直筋 ■・身体軸の評価 ■・腰方形筋 ■・大腰筋 ◆腹横筋ドローイン（腹横筋と身体軸、骨盤のカップリングモーション） ◆腹直筋ストレッチ（座位、うつ伏せ、ボールを用いたストレッチ、評価）＜呼吸コントロールシステム＞ ◆呼吸と骨盤 ■・カップリングモーション ■・骨盤の前後傾に関わる筋肉 ■・坐骨－坐圧アプローチ ◆呼吸と横隔膜 ◆呼吸と肋骨の動き ■・胸郭呼吸パターン ■・背部－上下後鋸筋 ■・胸郭と肩甲帯 ME121-2　上部平衡系と下部平衡系（63分）観察的な運動連鎖は、実用性のある身体活動につなげるために不可欠となります。身体の各パーツをバランスよく配置して、そのパーツを意識させることで運動連鎖が成り立ち、重心をコントロールすることが出来ます。観察的な運動連鎖は、姿勢・アライメント・動作分析が基本となり、姿勢制御・ストラテジーなどの動的な評価が加わってきます。＜姿勢制御ストラテジー＞＜上部平衡系＞ ◆肩甲骨下部 ◆肩甲骨上部（肩甲挙筋、肩甲舌骨筋、小胸筋） ◆胸骨柄－第七頚椎 ◆鎖骨－乳様突起（胸鎖関節、肩鎖関節） ◆肩甲上腕関節（肩甲下筋、棘下筋、棘上筋、肩甲骨スクリーニングテスト）＜下部平衡系＞ ◆足底部の床反力アプローチ（評価アプローチ、改善アプローチ） ◆膝－股関節の床反力アプローチ ◆橈骨尺骨－膝関節システム（脛骨、腓骨） ◆距骨下関節－立方骨システム（姿勢制御アプローチ、距骨・踵骨、立法骨） ◆足趾－立方骨システム ◆重力コントロールシステム

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CD・DVD・ブルーレイ##DVD##その他

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運動連鎖センタリング「CORE」アプローチ

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